こんにちは
ゲル化粧品の
ラ・シンシア化粧品専門サロン
フェイシャル、ボディエステ、メイク、メイクレッスン、クリオネ正規販売店の
Miyuki's Room～みゆきのへや～です
浜松はとても暖かい日が続いています
それに風邪予防、インフルエンザ予防のために手洗い、うがい、マスクも徹底しているし、
今年の冬は風邪も引かずに終われそう
そんな風に思っていましたが、
あらら、
1週間ほど前に風邪を引いてしまいました
その上、風邪から結膜炎にもなってしまい、目がウサギちゃんに
人生初の結膜下出血というものにまで・・
(白目が真っ赤になるやつです)
眼科の先生によると、よくあることらしいので
気にすることはないようですがグロかった・・・
よくあることと言っても、
47年生きてきて初めてだったのでびっくりしました
(見た目、気持ちが悪いので画像は載せませんが興味がある方は「結膜下出血」で検索してみて下さい)
ただの風邪から結膜炎？？？結膜下出血？？？
年令のせい？！
まぁ～、今までやったことのないようなことが色々と起きるようになってきましたわ
更年期と言われるお年頃にもなってきたし、
身体とココロのケアは今まで以上に気を付けていかないといけないなぁと感じる今日この頃です
とはいえ、働き盛りの40代
体調を崩していても頑張らねば
仕事は回らぬ、家は回らぬ
そうそう、とうなずいていらっしゃる皆さんも、
気力で毎日を乗り切っていらっしゃることでしょう
そんな時、皆さんのココロのレスキューしてくれるもの(こと)は何ですか？
気楽に付き合える友達と話す、
美味しいものを食べる、
好きな音楽を聴く、
旅行する、
趣味の時間を持つ、
など、いろいろ対策はあるかと思いますが、
私の場合は最も手軽に出来て効果的なのがこの2つ
①可愛い甥っ子たちに会いに行く
②アロマでリラックスする
子どもが持っている「癒しのパワー」は何もそれを超えられない、言葉では説明できない不思議なチカラ
だからそれには到底及びませんが、
香りが脳に与えてくれるチカラもスゴイな、というのはよく思います
「生活の木」さんなど、アロマのお店が女子に人気があるのも納得です
アロマはとても身近で、手軽に出来るココロのケアですね
個人的によくやるのは、
アロマオイルをお風呂に入れたり、
アロマ水をマスクにシュッとしたり、
アロマストーンやアロマディフューザーを使って香りを楽しんだりすること
お店では、
リラクゼーションのボディマッサージでマッサージオイルにアロマオイルを混ぜてご提供したり、
フットバスでアロマオイルを使用したりしています
そうするとやっぱりお客様のリラックス度もUPするのか、ス～ッとお休みになられる方が多いような気もします
つくづく、香りが脳に与える力ってスゴイ
アロマは働き盛りの女子の強い味方ですね
そこでもう一つ
アロマオイルよりももっと手軽で、私のココロを癒してくれているのがコレです
ラ・シンシア ローズウォーターミスト
最近、ブログにもよく登場させてます
お風呂上りに、
肌が乾燥した時に、
仕事の合間に、
イライラしてしまうことがあった時に、
シュッと顔に吹きかけて、
香りを鼻からスーッと吸い込みます
そうすると、
ダマスクローズの香りが本当に心地よくて、
「幸せ～」という気持ちになります
プライベートでも愛用のお気に入り商品
例えば、
働く女子には必ずあるこんな時↓↓↓
①デスクワーク等で仕事が行きずまった時、
②人間関係でイラっとする出来事があった時、
③集中できなくて仕事がはかどらない時
ココロを静めてくれるだけでなく、ついでに
お肌も潤してくれる、
使えるアイテムです
1本、あなたのお傍にも置いていただけたら嬉しいな
1本のお値段 2400円(税抜)で販売中です
ローズウォーターミスト
美容面での効果的な使い方はコチラ
2020『肌の未来は変えられる！』
美魔女福袋はコチラ
今年も、健やかな身体とココロで1年を過ごしましょう
忙しい毎日の息抜きに
Miyuki's Roomもお役に立てたら嬉しいです
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